Categories
Uudistumistarinoita

Mielensälepuuttaja

Kaikki puhuvat meditaatiosta. Siitä on tullut muotia. Onko meditaatio tarpeellista, siis erillisenä ja muodollisena harjoituksena? Onko siinä vaara ajautua suorittamaan meditointia, kilpailemaan ja näyttämään kuka on kovin meditoija? Olisiko mahdollista meditoida vauhdissa, siis missä tahansa arjen tilanteessa? Olla huolettomasti ja keskittyneesti läsnä, koko ajan? Kutsun kestoläsnäoloa 24/7 meditaatioksi. Kansanperinteessä varoitetaan kusen nousemisesta päähän, suurempana vaarana pidän hengityksen […]