Tag: coaching

Living spaciously

Thoughts. My head is full of them. Cogito, ergo sum. I think, therefore I am. Do I choose my thoughts, or do they choose me? Do I think, or does thinking happen to me? If I can’t control my thoughts, are they mine, and therefore do I exist? Is there space in me for big thoughts?… Continue reading Living spaciously

Elä väljästi

Ajatukset. Pääni on täynnä niitä. Cogito, ergo sum. Ajattelen, olen siis olemassa. Valitsenko minä ajatukseni, vai valitsevatko ne minut? Ajattelenko, vai tapahtuuko ajattelu minulle? Jos en hallitse ajatuksiani, ovatko ne minun, ja siten olenko olemassa? Onko minussa tilaa suurille ajatuksille? Tai hyvin pienille. Ehkä ajatukset  itse eivät ole tärkeitä? Voisin kiinnittää huomioni ajatusteni suhteisiin. Musiikki… Continue reading Elä väljästi

Renaissance 2.0

Lack of concentration and wildly galloping mind is reaping a grim harvest just like Black Death in the Middle Ages. Now the main casualties of being busy are feeling of sufficiency and purpose, and truly creative innovations.   There’s a climate crisis and mass extinction of species going on. This time not caused by a meteorite… Continue reading Renaissance 2.0

Renessanssi 2.0

Keskittymiskyvyn puute ja laukalle karannut mieli niittää julmaa satoa kuin musta surma keskiajalla. Nyt kiireeseen kuolee riittävyyden ja merkityksen tunne, myös uudet oivallukset. Meillä on ilmastokriisi ja lajien sukupuuttojen aalto. Tällä kertaa  tuhoisa meteoriitti ei tule avaruudesta, vaan se olemme me itse. Ehkä se on lyhytnäköisyytemme, savanniapinan putkinäkö, metsästäjä-keräilijän vaistoahneus, jonka sokaisemana shoppailemme itsemme hengiltä? Meidän… Continue reading Renessanssi 2.0

Revi alas kiireen esirippu

Hyvän vapaapäivän tekotarpeet: hyvät unet alla, kiireetön aamiainen, kohtuullista syömistä, liikuntaa sopivasti, meditaatiohetki, ajatuksia herättävää lukemista, hyviä keskusteluja perheen ja muiden hyvien tyyppien kanssa. Saadaksesi onnistuneen työpäivän, lisää: Selkeä suunnitelma ja tahtotila, fokus ja energia kohdalleen. Väljyyttä päivän agendaan. Kiireetön lounas, hyvässä seurassa. Hyvä taukojen ja työskentelyn rytmitys, rento ja skarppi läsnäolo. Jokin hyvä hetki,… Continue reading Revi alas kiireen esirippu

Forestopper

Everybody wants to be a Forerunner. Winner, fast, aggressive. Crossing the line first. But do we have a clear direction, certainty of our goal, shared understanding of success? Have we asked all the people, and other species on this planet? How does one ask the whole planet? Has it already responded? It’s difficult to stop… Continue reading Forestopper

Edelläpysähtyjä

Kaikki haluavat olla Edelläkävijöitä. Voittajia, nopeita, aggressiivisia. Ensimmäisenä maalissa. Mutta onko meillä suunta selvä, varmuus tavoitteesta, yhteinen käsitys menestyksestä? Olemmeko kysyneet kaikilta ihmisiltä? Entä muilta planeetan lajeilta? Miten kysymme koko planeetalta? Onko se jo vastannut? On vaikea pysähtyä kuuntelemaan vastausta laukalle villiintyneessä maailmassa. Ehkä se onkin helppoa: Hengitä sisään, hengitä ulos. Ja kuuntele. Jokainen meistä… Continue reading Edelläpysähtyjä

Lighthouse of Presence

A lighthouse doesn’t run around the beach to find a ship to rescue. It stands serenely on a high cliff and lets its own light shine. Is happy to help in case someone notices the light. Doesn’t mind if no one pays attention. I open my light. I am totally present. I know others will… Continue reading Lighthouse of Presence

Läsnäolon majakka

Majakka ei ryntäile pitkin rantakallioita löytääkseen pelastettavan laivan. Se seisoo tyynenä korkealla kalliolla ja loistaa valoaan. Auttaa mielellään siinä tapauksessa, että joku huomaa valon. Ei pahastu, jos jää huomaamatta. Avaan oman valoni. Olen täysin läsnä. Tiedän muiden rauhoittuvan ja liittyvän läsnäolon kenttään. Ja sitten kaikki on mahdollista. Kun on sovussa nykyhetken kanssa, ei ole koskaan… Continue reading Läsnäolon majakka